Yoga cours

Cours individuel ou collectif de Yoga sur demande Durant chaque cours, nous pratiquons une gamme complete de postures de yoga qui :
Etirent et renforcent le corps Renouvellent le bien-etre physique et mental Ameliorent la respiration Developpent notre conscience, en integrant de facon tangible nos intentions et aspirations Les habiletes et les limites de chaque etudiant sont honorees et respectees. Les besoins therapeutiques sont pris en consideration.
Preparez-vous a travailler avec votre corps, votre esprit, votre coeur et votre ame. Conseils pratiques: Abstenez-vous de manger au moins 2 heures avant le cours.
Arrivez 10 minutes a l'avance; ceci vous donnera le temps de vous changer si necessaire et de relaxer un peu avant le cours.
Il est preferable de porter des vetements amples et confortables pour pratiquer les postures.
Cours de Yoga au TIKI Lajares :
LUNDI et MERCREDI 18H. mardi 10h. Jeudi 10h.
Yoga pour les femmes enceintes :Mardi 18.30h.
Prix de la seance: 8euros.duree 1.30h.
Nous parlons anglais ,francais, espagnol.
Contactez nous

Stages et retraites de Yoga

L idee de depart de lier Yoga et Voyage part du principe de partager un moment privilegie pour chacune et chacun d entre nous, d aller a la rencontre de soi meme, a la decouverte de l autre, dans des lieux insolites propices a la detente et a la paix intérieure.
Les bienfaits du Yoga dans les domaines de la sante physique, psychique et spirituelle ne sont plus a demontrer : il peut nous aider a retrouver le bien etre, le bonheur et l'unite dans notre corps et dans notre ame. Cela peut aller de la simple relaxation jusqu au developpement personnel et spirituel.
Nous parlons anglais ,francais, espagnol.
Infos et reservations

Nathalie

Yoga profesor.Enjoy life...

nath@tiki-house.com